חני מייזליק פילאטיס סנטר

חני מייזליק פילאטיס סנטר

הגעתם לחופשה בים המלח?

שיעור פילאטיס מכשירים, יכול להשלים לכם את החוויה.

הדרך המושלמת לגרום לגוף ולנפש להתחבר.

עקרונות פילאטיס כוללים שימוש בנשימה , כדי לנוע בצורה יעילה יותר ולהפעיל את שרירי מרכז הגוף. 

מכשירים ושיעורים מותאמים אישית

בשיעור תרגילים מגוונים ,המזיזים את גופך תוך כדי תמיכה של הרפורמר.

תנועה שגופך משתוקק לה, מרמה בסיסית עד מאתגרת מאוד.

שיעורי פילאטיס ומכשירים- בקבוצות קטנות ובאוירה אינטימית

סוגי השיעורים בפילאטיס סנטר:

• שיעור פרטי:

שיעור פילאטיס מכשירים,

שנבנה לפי מטרות אימון משותפות לך ולי. 

השיעור מותאם לפי רמה ויכולת, תוך הסתכלות אישית.

• שיעור דואט:

שיעור פרטי בשניים.

• שיעור אורח בקבוצה:

שיעור בקבוצה קטנה ואינטימית של עד 5 מתאמנים.

תשומת לב אישית לכל אחד והתאמה לפי רמה.

10% הנחה לאורחי עין גדי.